Jumpe no Maxxi

 

Jumpe no Maxxi.

Oi Meninas esta são as fotos da nossa aprestação no Maxxi. legal ne? agora eu to te fazendo apresentação... kkkkk uma atleta... rsrsrs amei e as meninas são otimas.... bjs pra todas são minhas companheiras da academia.... 

Ufa! agora to malhando!

Oi gente esta ai algumas fotos logo quando comecei a malhar... toda feliz... morrendo mesmo kkkkk, mais tava muito empolgada... querendo mesmo sabe...mais logo, as meninas foram me falando que eu tava ficando definida... e ai esta o resultado bom ne??? rsrsrsrs falta muito eu sei... mais logo logo vou esta do jeito que eu queiro e só ter FORÇA DE VONTADE..... bjs meninas ajente se fala... na próxima vez vem dica de musicas para malhar, corre... e algumas suplementos alimentar que ñ faz mal a ninguém.... bjs

Que ninguém se engane, só se consegue a simplicidade através de muito trabalho.

Clarice Lispector

Sabe o que eu tomei para emagrecer?

 

Ola meninas... Tudo bem?

Essa foi a minha primeira dieta, confesso que não gostei muito não. Mais fazer o que tinha que pelo menos tentar. Meninas como sofri. Eu tinha que na verdade mudar tudo sabe pular de pizza para salada. Imagine como é... Você não consegue imaginar... Nem eu... (rsrsrrs)

Confesso que estava ficando cada vez mais complicado eu tinha que para com os biscoitos para comer barra de cerais. Hum meu Deus cada vez mais difícil... Parece que toda vez que olhava para aquela dieta ficava ainda pior. Foi então que pensei gente eu queiro emagrecer. Eu quero muito e para isso tenho que fazer algumas escolhas. Mergulhei nos sabores novos, fique a procurar de novos sabores, novas experiência na culinária e descobri que existe vida após uma dieta. (rsrsrs).

É isso mesmo. E foi assim que entrei neste mundo maravilhoso da reeducação alimentar que na verdade nada é do que se alimentar melhor. E foi assim que tudo começou e uma nova historia eu comecei  a escrever na minha vida. Na verdade eu tomei as a decisão de me amar.

E se você que souber o que eu tomei para emagrecer. Foi simples. (EU TOMEI A DECISÃO DE ME AMAR!)   

Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento.

Clarice Lispector

Alexandra Jardim

Meninas Eu era Assim

Avaliação..

Nome: Alexandra jardim

Dia do Nas.: 11 de Março

Peso: 90kg

Altura: 1.59m

Foi assim que cheguei no consultoria da Dra. Rebeca Pinheiro (medica-endrocrinologia), no dia 28/07/2008.

Neste dia então eu ainda não tinha a menor ideia que estava acima do peso. (rsrsrs) pode? e que era obsidade 3. Meninas eu fui para dra. Rebeca apenas por indicação de uma dermatologista, que avaliou que eu poderia esta acima de peso. (Dr. educada essa)... Então foi neste dia que apois uma consulta bem demorada e bem explicada em cada detalhe. tive sim a consciência do que estava acontecendo de fato na minha. vida e deste deste dia eu tomei a descição de Me Amar!

Continua.... começa a deita... (prefiro chamar de reducação alimentar) afinal  é isto que faço deste de então..

Alexandra Jardim....